-
EMDR терапия
Хочу рассказать о методе, который стал невероятно ценным дополнением к моей практике. Мой любимый экзистенциальный анализ нашёл себе достойного партнёра — EMDR-терапию (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) или ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз). Об этом методе снят совместный фильм Опры Уинфри и принца Гарри «The Me You Can’t See». В нём принц Гарри открыто рассказывает,
-
Работа со страхами.
Часто работа со страхами напоминает лабиринт, по которому идешь вместе с человеком и сам не понимаешь куда приведет эта дорожка, к какому корню страха мы выйдем. Бывает что первоначальный страх настолько глубоко в подсознании, что человек может не понимать чего на самом деле скрывает верхний слой страха. Это похоже на луковицу, слой за слоем проникаешь
-
Тревога и страх
Наверное каждый человек испытывал в жизни чувства тревоги и страха. Тревога это состояние при котором, человек еще не понимает что именно может произойти, она еще не облеклась в реальные очертания, однако может присутствовать и нагружать человека. Ощущается тревога как волна, накатывающая, беспокоящая, волнующая, как предупреждение. Что-то не так, что-то может случиться, но что именно, пока