Экзистенциальная психология помогает в случаях панических атак, основываясь на четкую методологию, философские и психологические принципы. Вместо простого подавления симптомов, экзистенциальный подход стремится к пониманию и трансформации глубоких корней панических атак.

Психологический процесс включает исследование утраты ценностей, внутренней прочности, смысла и цели жизни человека. Понимание того что скрывает за собой паническая атака, дает человеку возможность встать над ней, обрести утраченное мужество, внутренний рост, вернуться к своей глубине. А темы, касающиеся поиска личного смысла, свободы выбора, одиночестве, ответственности и смертности дают пространство для самопознания. Психолог помогает клиенту рассмотреть панические атаки как часть их личного опыта в более глубоких философских и психологических аспектах человеческого существования.

В рамках экзистенциальной психологии человеку предоставляется возможность изучить и понять источники своей тревоги, выявить те аспекты собственной жизни, которые вызывают страх, и начать работать над новым, более осознанным отношением к этим аспектам. Отсюда происходит принятие ответственности за собственные реакции и большее осознание возможных путей изменения отношения к собственной жизни и ситуациям, вызывающим панические атаки.

Таким образом, экзистенциальная психология предлагает индивидуализированный, глубокий подход к работе с паническими атаками, направленный на восстановление внутренней гармонии и нахождение новых, более оптимальных способов общения с собственными страхами.